BecomeUlysses

Has acceptat la crida.

Crea el teu accés per començar el viatge.

El teu pagament està confirmat · Cohort F1

El teu mapa

Quatre fases, vint-i-vuit dies.

Calipso
El que et reté
El Naufragi
Perdre-ho tot
El Disc
Demostrar qui ets
L'Olivera
Arrelar el retorn
Et guiem · 1 de 3

Aquesta és la teva travessia.

Cada dia trobaràs aquí el que toca: un vídeo, una reflexió al Diari, o una conversa amb el teu Futur Jo. Comencem?

BECOMEULYSSES
L'Odissea de la teva identitat
N
Navegant
BECOMEULYSSES
N
El teu rostre
Foto de perfil
N
Selecciona una imatge — quadrada millor. Es retallarà automàticament.
BU
S1
Calipso
S2
El Naufragi
S3
El Disc
S4
L'Olivera
S1 · Calipso · Dies 1–7
L'Acceptació de la Crida

El primer acte: deixar Calipso

Com Ulisses, que decideix deixar Calipso malgrat la incertesa, signar aquesta acceptació és el teu primer acte conscient. No com a tràmit: com a declaració.

Jo, , accepto la crida.

Accepto mirar sense filtres on estic vivint en pilot automàtic. Accepto que les meves marques no s'han d'amagar: s'han de ressaltar amb or. Accepto que la claredat pot ser incòmoda. És el preu del retorn.

Avui, com Ulisses, decideixo deixar Calipso.
Signatura
Data d'inici · Data de fi (calculada)
→ dia 28
La teva Calipso personal
En una frase: en quin aspecte de la teva vida sents que estàs vivint en pilot automàtic, sense haver-ho triat del tot?
Quin és el teu «mar cap a Ítaca»? Què mires cada matí sabent que t'hi hauries de dirigir?
Instruccions · Vídeo

El Mapa del Viatge

3 min 45 s
Pas 2 · S1V1 · Vídeo

Calipso

S1 · V1
Pas 2 · Diari · Part 1

L'Or de les Esquerdes

0 de 5 àrees completades
Les 5 àrees de la teva vida
El nucli · l'àrea que les governa totes
Ment i Identitat

Quan prens una decisió important, des d'on la prens — des de la por, l'hàbit o la claredat?

/ 10
Vitalitat

Pensa en ahir. Com tenies el cos a les 3 de la tarda? No com el voldries tenir. Com estava realment.

/ 10
Carrera i Propòsit

Quan vas arribar a casa ahir, tenies la sensació d'haver fet alguna cosa que importava?

/ 10
Finances i Llibertat

Saps on van els teus diners cada mes? La resposta a aquesta pregunta ja és una puntuació.

/ 10
Relacions i Entorn

Pensa en les cinc persones amb qui passes més temps, i en els espais i ritmes que habites cada dia. T'apropen o t'allunyen de qui vols ser?

/ 10
S2 · L'Or de les Marques

El Kintsugi de la teva vida

L'artesà del Kintsugi no comença reparant. Comença mirant. Per a cada àrea que has puntuat, troba l'or que hi ha dins la marca. No per reparar qui eres, sinó per veure qui t'has anat convertint.

On ha deixat empremta aquesta àrea — no com a fracàs, com a història
Quina comprensió, fortalesa o versió de tu ha nascut d'aquell moment
El primer cop d'or — l'acte petit i concret d'aquesta setmana

Puntua les 5 àrees per continuar

Pas 3 · Vídeo · S1 Calipso

Els Relats que Empresonen

S1 · V2
Pas 4 · Diari · Part 2

Els Relats que Empresonen

Els teus relats
L'àrea amb puntuació més baixa
El relat limitant que et dius sobre tu mateix
El teu Futur Jo
«Soc algú que...»

Completa els camps per continuar

Pas 5 · Vídeo · S1 Calipso

Instruccions: el teu Futur Jo

S1 · V3
Pas 6 · L'Empremta del Futur

L'Empremta del Futur

El teu Futur Jo no et dirà el que vols sentir.
Et dirà el que necessites veure.

Pas · S1 · El Llindar

El Llindar

S1 · LLINDAR

El primer pas és creuar el llindar. Abans del mapa, abans de la travessia.

Pas 7 · Tancament S1

Reflexió Final

Has completat 7 dies.

El Naufragi comença demà. Primer, tanca el cercle.

Tancament S1
Quina ha estat la revelació més important d'aquesta setmana?
Quin patró has vist que no havies vist abans?
Amb quina intenció entres a la Setmana 2?
Pas final · Els Navegants (opcional)

Ulisses no va tornar a Ítaca sol. Si vols, comparteix una frase amb els altres Navegants.

La meva revelació de la setmana és...
Tanca el cercle

El Naufragi comença demà.

Pas 10 · S2V1 · Vídeo

El Naufragi

S2 · V1
Pas 10 · Diari · Part 1

El Buit Creador

Revisió de la Setmana 1 — Calipso
L'Acceptació de la Crida que vas signar: quin canvi concret vas fer en els primers 7 dies?
L'àrea on més or vas descobrir: ha canviat alguna cosa en com et mires des d'aleshores?
El relat que vas reformular: has tingut algun moment on l'has pogut aplicar?
1 · El Buidatge de Contenidors

Sigues brutal: el confort del familiar és la trampa de Calipso.

Soroll Digital
Soroll Social
Soroll Mental
Soroll Material
1.1 · Compromís del Buidatge

De tot el que has escrit, quines 3 coses elimines o redueixes AQUESTA SETMANA?

Primera cosa
Segona cosa
Tercera cosa
Quina és la cosa que més resistència et genera eliminar? Per quina raó creus que se't fa difícil?

Completa els tres compromisos per continuar

Pas 12 · S2V2 · Vídeo

La Carta del Futur Jo

S2 · V2
Pas 12 · Diari · Part 2

Silenci, Carta i Valors

2 · El Diari del Silenci Tàctic

«Entre l'estímul i la resposta hi ha un espai. En aquest espai resideix la nostra llibertat.» — Viktor Frankl

2.1 · Quina por o pensament ha aparegut amb més freqüència durant el silenci d'aquesta setmana?
Hi ha alguna intuïció sobre el teu Futur Jo que ha sorgit del buit? Descriu-la.
3 · La Carta del Futur Jo

Escriu en primera persona, en present, com si ja hi fossis: «Jo, [nom], d'aquí a cinc anys…»
Descriu com et sents, no el que tens. Menciona un moment de dubte i com el vas travessar. Tanca amb un missatge al teu jo d'avui.

La Carta del Futur Jo
4 · Els 5 Valors Fonamentals

Els valors no són aspiracions. Són les regles del teu Futur Jo que no negocia mai.

Valor 1
Per quina raó és irrenunciable
Valor 2
Per quina raó és irrenunciable
Valor 3
Per quina raó és irrenunciable
Valor 4
Per quina raó és irrenunciable
Valor 5
Per quina raó és irrenunciable

Completa la Carta del Futur Jo per continuar

Pas 14 · S2V3 · Conversa amb el Futur Jo

L'Empremta del Futur · Setmana 2

Tanca els ulls 60 segons. Respira. Recorda un moment en què et vas sentir completament tu mateix.
Quan el tinguis present, inicia la conversa.

Les teves respostes del Diari s'injectaran automàticament.

Pas 14 · El Naufragi · Vídeo 3

El Vot del Naufragi

S2 · V3
Pas 15 · Pràctica Diària

Els 7 Dies del Naufragi

Set dies. Una observació cada dia.

La primera resposta honesta és la única que compta.

Reflexió diària
Pas 15 · Tancament S2

El Naufragi s'ha completat

Has buidat. Ara pot entrar el nou.

El Disc comença. Primer, tanca el cercle.

5 · El Vot del Naufragi

Una sola decisió concreta que el teu Futur Jo pren aquesta setmana. No un objectiu, no una intenció: una acció que trenca amb la inèrcia antiga.

EL VOT
«El meu Futur Jo, aquesta setmana, decideix:»
Data concreta en què l'executo
Per quina raó aquest vot és irreversible
Reflexió de Tancament
La gerra buida: Quina cosa concreta has eliminat? Quin espai nou ha aparegut?
La veu del Futur Jo: Quina frase de la teva Carta t'ha sorprès més — la que no esperaves escriure?
El Vot executat: Has executat el Vot del Naufragi? Què has après fent-lo — o evitant-lo?
Pont cap al Disc: Amb quina claredat arribes a la Setmana 3? Què portes al Disc que ara és irrenunciable?
Pas final — Els Navegants

Comparteix el teu Vot del Naufragi amb els altres Navegants. Una decisió compartida és una decisió més sòlida.

El meu Vot del Naufragi és...

Publica als Navegants per desbloquejar el tancament.

Tanca el cercle

El Disc comença demà.

Pas 17 · El Disc · Vídeo 1

Ser és Fer — L'Acció com a Identitat

S3 · V1
Vídeo disponible aviat

S3 · V1 · El Disc — Ser és Fer

Pas 18 · Diari · Part 1

Revisió S2 + La Creença Cisellada

Revisió de la Setmana 2 — El Naufragi
El Vot del Naufragi que vas fer: l'has executat? Quina ha estat la conseqüència real?
Quin buit ha creat el buidatge? Quin espai nou ha aparegut on abans hi havia soroll?
1 · La Creença que has Cisellat

Com Michelangelo que treia l'àngel del marbre, el Disc no afegeix — revela. Quina creença central sobre tu mateix has estat cisellant durant les dues primeres setmanes?

La creença antiga (el marbre en brut)
La creença cisellada (l'àngel que emergeix)
L'obstacle que ha estat el major cop de cisell fins ara

Completa els camps obligatoris per continuar

Pas 19 · El Disc · Vídeo 2

Els Vots de la Setmana

S3 · V2
Vídeo disponible aviat

S3 · V2 · Els Vots de la Setmana

Pas 20 · Diari · Part 2

L'Acció-Identitat · Els Vots

2 · L'Acció-Identitat

El Futur Jo no espera sentir-se diferent per actuar diferent. Actua diferent i per això és diferent. Quina acció concreta — ja feta o per fer avui — demostra que ets el teu Futur Jo?

L'acció del Futur Jo (ja feta o per fer avui)
Per quina raó aquesta acció és una expressió de qui ets — no d'allò que vols ser?
3 · Els Vots de la Setmana

Cinc accions concretes que el teu Futur Jo pren AQUESTA setmana. No objectius. Vots. La prova és simple: el faries per sempre?

Vot 1
Vot 2
Vot 3
Vot 4
Vot 5
Pas 21 · L'Empremta del Futur · S3

La Conversa del Disc

Tres setmanes fent. El Futur Jo ja no és una figura abstracta — és qui actues cada dia.

Pas 22 · Pràctica Diària

Els 7 Dies del Disc

Set dies. Una acció del Futur Jo cada dia.

No com a aspiració — com a evidència.

Reflexió diària
Pas 22 · Tancament S3

El Disc s'ha llançat

Has actuat com el teu Futur Jo.

L'Olivera comença. Primer, tanca el cercle.

Reflexió de Tancament — El Disc
De tots els Vots que vas fer, quin ha tingut l'impacte més real? Quin no has pogut executar — i per quina raó concreta?
Quina prova petita i innegable has acumulat que demostra que ja ets diferent?
Quin patró de resistència segueix apareixent? On el Futur Jo ha cedit a l'antic sistema operatiu?
Pont cap a L'Olivera: Amb quina claredat arribes a la Setmana 4? Quin és irrenunciable?
Tanca el cercle

L'olivera t'espera.

Pas 24 · L'Olivera · Vídeo 1

La Identitat Arrelada

S4 · V1
Vídeo disponible aviat

S4 · V1 · L'Olivera — La Identitat Arrelada

Pas 25 · Diari · Part 1

Revisió S3 + L'Arquitectura d'Entorn

Revisió de la Setmana 3 — El Disc
Quina de les accions dels Vots t'ha sorprès més — per l'impacte que ha tingut o per la resistència que has trobat?
1 · L'Arquitectura d'Entorn

La nova identitat necessita un entorn que la faci inevitable. Les persones de transformació durable no s'esforcen més: dissenyen l'entorn perquè el comportament desitjat sigui el camí de menor resistència.

L'Espai de Treball

Promou la concentració i el propòsit del teu Futur Jo, o te'n distreu?

El Ritual del Matí

Com comença el teu dia? És un acte d'intenció o una reacció automàtica?

L'Entorn Digital

Quines apps, notificacions i continguts et drenen per inèrcia?

L'Ecosistema Social

Les persones que veus cada dia reforcen qui ets ara o l'antiga identitat?

Pas 26 · L'Olivera · Vídeo 2

El Manifest d'Identitat

S4 · V2
Vídeo disponible aviat

S4 · V2 · El Manifest d'Identitat

Pas 27 · Diari · Part 2

El Manifest d'Identitat · El Pla de 90 Dies

2 · El Manifest d'Identitat

El Manifest no és una descripció de qui vols ser. És la declaració de qui ja ets. Escriu en present. Des de l'autoritat del Futur Jo que has encarnat durant 28 dies.

El Manifest
«Soc algú que...»
3 · El Pla de 90 Dies

La identitat arrelada es demostra en les decisions concretes dels propers 90 dies. No objectius: compromisos que el teu Futur Jo ja ha pres.

Àrea 1 — La de puntuació més baixa a S1
Àrea 2 — La que més has transformat durant el programa
Àrea 3 — La que porta a la resta
Pas 28 · L'Empremta del Futur · S4

La Conversa Final

Quatre setmanes. El Futur Jo és ara qui ets.
Aquesta és l'última conversa. Escolta bé.

Pas 29 · Pràctica Diària

Els 7 Dies Finals

Set dies. L'olivera s'arrela.

Cada dia és una expressió, no una prova.

Reflexió diària
Pas 29 · Tancament Final

Has tornat a Ítaca

28 dies · 4 fases · Una identitat

Ulisses no era el mateix quan va tornar a Ítaca.
Tu tampoc.

El viatge no acaba aquí. Acaba de tenir un fonament.

Reflexió Final del Viatge
La marca que més or ha revelat: quina esquerda d'abans ara és la part més valuosa de qui ets?
La decisió que prens avui com a Futur Jo — la primera acció del viatge des d'Ítaca
Has completat BecomeUlysses

«Ítaca no és una destinació. És una manera de viure.»

Comparteix el teu Manifest d'Identitat als Navegants. La teva veu és la prova social del proper que arribarà al mateix punt que tu eres fa 28 dies.

El camí continua. Tu ja no ets el mateix.
Setmana 1 · Comença la travessia

Calipso

«La vida que et reté.»

Avui · Dia 1 de 7
Dia 1 de 28 Calipso · Escriptura

…

Ritual d'entrada · 60 segons

Abans de parlar amb el teu Futur Jo

Tanca els ulls. Respira al ritme del cercle. Recorda un moment en què et vas sentir completament tu.

INSPIRA
60s